tomq mag

przetrenowanie to dosc skomplikowany proces odnosnie przzetrenowanie przeczytasz w artach https://www.sfd.pl/art/Trening/Przetrenowanie%3A_fakt_czy_mit_-a3899.html https://www.sfd.pl/art/Trening/Przetrenowanie_nie_istnieje_Fakty%2C_nie_mity-a230.html [...]

Kasteta Ty wogole jakis pie........ty jestes.Jak masz tak ludziom pomoagac to lepiej wogole nic nie pisz.Chyba ze chciales sie zrewanzowac za to ze jako przyklad podalem Cie w moim poscie w konkursie Kelton na lawke. TomQ-MAG wielkie dzieki i pozdro lap soga :)

kolega walijczyk sie nie zna niestety. optymalne tętno to okolo 130-140 uderzen na minute do spalania tluszczu, chodem nie osiagniesz takiego poziomu. 220 nie osiagniesz biegiem chyba ze masz problemy zdrowotne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-10-07 09:08:56

daj w dzien treningu tylko przed lub w trakcie silowego, styknie:-) lepiej dac x2 w opcji wskazanej wyzej, niz przed i po treningowo dzięki;)

bym moze okaze sie, ze zle samopoczucie to nie wynik bardzo niskiego testa, a np zbyt duzej ilosci prolaktyny, ktora dodatkowo bedziesz podijal wybierajac suplement w ciemno, bez oznaczenia hormonow Jestem zbyt leniwy żeby je oznaczyć, zobaczę jak się będę czuł w trakcie suplementacji i ewentualnie odstawię nawet przed skończeniem opakowania i [...]

Witaj. Jeżeli Problem pojawia się z tak zwanym bólem promieniującym to tutaj może gdzieś dochodzić do ucisku na nerwy Być może jest to początek tak zwanej rwy ramiennej. Niestety przez Internet nie jesteśmy w stanie ci powiedzieć co tak naprawdę tam się dzieje co w domu dokładnie mogło się stać pozostaje Ci jedynie udać się do fizjoterapeuty aby [...]

Lysy_47: Nie ma takiej opcji :P Pół roku zrzucałem te 8~ kg i szkoda mi znowu tyć :P Posłucham rady użytkownika TomQ-MAG. Chcę kupić: antykatabolik TREC AMINO 4500 (335 caps), OLIMP ZMA, witaminy, omega 3 Czy to dobry wybór? Jeżeli nie, to jakie mi polecacie? :P Pozdro :) Zmieniony przez - zielak94 w dniu 2010-02-25 16:38:55

ja bym sobie az tak juz szczegolami glowni nie zawracal :P ogolnie wszystko zalezy od tego, jaki to blonnik. Zazwyczaj blonnik rozpuszczalny dostarcza z tego co pamietam okolo 2,5 kcal na 1 g takiej formy blonnika. Ale czy nasz organizm wykorzysta to jako energie? Trudno powiedziec, bo kalorycznosc oznacza sie mechaniczne, z apomoca spalania, nie [...]

trener pewnie jest przedstawicielem firmy jednoczesnie stad Ci polecal ich produkty pewnie jeszcze zasugerowal ze potrzebujesz cos, czego tak naprawde nie musisz brac, po to tlyko zeby sprzedac możliwe że tak było że wcisnąć mi chce ich towar. Raczej napewno tak było Mozesz kupić sobie gainera do podbijania kaloryczności bo chudziutki jesteś a co [...]

z reszta kiedys byla po 300g, teraz po 270 zazwyczaj, inflacja uciela cale 30g%) Ptasie mleczko miało kiedyś 500g i 10zl a teraz 15-16zl i 330g %-)

No to uloz sobie diete i tam gdzie bedziesz mial w danym dniu braki bialka to wypijesz odzywke bialkowa a co do kreatyny to poczekaj az TomQ-MAG ci napisze albo flex ;p

daj fotke luzem przod, i bokiem na luzie z lewej i prawej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-04 19:06:27

im nogi położysz bliżej pośladków tym ciężej Ci będzie zrobić brzuszki. Daj sobie deatbuga 4 x 20 na nogę (jak nie jestes w stanie to wiadomo mniej) planka 4 x tyle ile mozesz. brzuszki takie jakie bedziesz robił na zaliczeniu hollow body 4x tyle ile możesz. za miesiąc można zwiększyć intensywność np robić2 x dziennie wszytsko zalezy od tego [...]

od zakladania tutaj tematow jestem ja. jak chcesz by taki temat powstal, pisz w temacie podwieszonym z sugestiami. dodaj do tematu ankiete wg wzoru z innych tematow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-02 22:03:22

no to zobacz kto jest glownym pomyslodawca produktow w firmie chocby Megabol. jak wydaje ci sie, ze firmy farmaceutyczne dzialaja z czystych pobudek "ochrony zdrowia" a nie korzyscia biznesowa, zarabianiem hajsu, to jeszcze sporo masz do nadrobienia. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-18 23:27:32

Tytuł tematu został sprytnie zmieniony z: "1/2 suplementów z internetu to fałszywki - czy kupować tylko w aptece" na: "suplementy diety, a wyroby farmaceutyczne". To że sprzedawane w internecie suplementy są fałszowane to fakt, a żadne spory dot. sup diety a wyr farm nie mają żadnego sensu i celu bo ta i ta strona(niektóre firmy - nie wszystkie) [...]

Witaj! Przede wszystkim uregulownaie poziomu hormonów, wyczyszczenie diety, jak i sprawdzenie funkcji np. watroby, ktora moze miec wplyw na jakosc naszej skory. Jeżeli tow szystko bedzie unormowane, nie ma problemow z jedzenie itd, to pozostaje jedynie kwestia zabiegu laserowego. Z doswiadczenia ci powiem, ze nawet jak trafisz na jakas masc, to [...]

Tak, mozna wykonac prywatnie badania krwi w ktorych oznaczysz poziom poszczegolnych hormonow. Jezeli nigdy wczesniej sie nie badales, na co wkazuje Twoje pytanie, to warto zrobic sobie takie kompleksowe zestawienie. Zbadac poziom estradiolu, prolaktyny, progesteronu i testosteronu jaka baza wyjsciowa. Mozna zbadac kondycje tarczycy oznaczajac [...]

Tak jeżeli badania krwi wyjdą niepokojące czyli nie będą mieściły się w granicach normy jaka będzie oznaczona na kwiatkach jakie dostaniesz z laboratorium to musisz udać się z nimi do lekarza rodzinnego i w zależności od tego z czym będzie problem jeżeli hormonalny to dostaniesz skierowanie do endokrynologa i tak dalej. Możesz też udać się do [...]

, Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-11-07 23:13:20